Негативните ефекти от прекомерното време пред екрана отдавна са обект на изследвания - от повишена тревожност и умора на очите до проблеми с концентрацията. Към това се добавят и сериозни рискове за безопасността на децата, като кибертормоз и достъп до неподходящо съдържание, отбелязва The Post.
Ново мащабно проучване поставя фокус върху възрастта, на която децата получават първия си мобилен телефон. Изследването показва, че ранният достъп може да е свързан с по-високи здравни рискове. Децата, които са имали смартфон преди да навършат 12 години, по-често проявяват симптоми на депресия, имат проблеми със съня и са изложени на по-висок риск от затлъстяване в сравнение с връстниците си без личен телефон. Данните показват и ясна тенденция - колкото по-рано детето получи устройство, толкова по-изразени могат да бъдат тези негативни ефекти.
Учените са анализирали информация от над 10 500 участници в дългосрочното изследване „Когнитивно развитие на юношеския мозък“, едно от най-големите проучвания, проследяващи развитието на децата и тийнейджърите.
Макар изследването да не доказва пряка причинно-следствена връзка, авторите подчертават, че ранното използване на смартфони често е свързано с по-малко движение, по-слаба социална активност и недостатъчен сън - фактори, които влияят пряко върху физическото и психичното здраве.
Предишни данни също подкрепят тези изводи. Проучване от 2023 г. показва, че близо 17% от децата на 11 и 12 години, които държат електронни устройства в спалнята си, са били събуждани нощем от известия. В същото време над 80% от младежите между 11 и 17 години не достигат препоръчителните нива на ежедневна физическа активност - тенденция, която изследователите свързват със заседналия начин на живот и прекомерното използване на екрани.
„Когато давате телефон на дете, трябва да го разглеждате като решение, което засяга здравето му“, коментира д-р Ран Барзилай, водещ автор на изследването и детски психиатър в Детската болница във Филаделфия. По думите му разликата между дете на 12 и тийнейджър на 16 години е огромна - както в емоционално, така и в когнитивно отношение.
Въпреки това темата остава спорна. Някои по-ранни изследвания сочат минимално или противоречиво влияние на смартфоните върху психичното здраве на подрастващите. Преглед на научни данни от 2020 г. например не открива еднозначна връзка между употребата на мобилни телефони и депресията или тревожността. Екип от Станфорд пък установява, че децата, получили телефон преди 11-годишна възраст, не показват значително повече проблеми със съня или училищната успеваемост.
Въпреки разнопосочните резултати, все повече родители избират да отложат покупката на смартфон, опитвайки се да ограничат потенциалните негативни ефекти. Проучване от 2024 г. показва, че три от всеки четирима представители на поколение Z смятат социалните мрежи за фактор, влошаващ психичното им здраве, като ги прави по-тревожни и напрегнати.
Експертите са единодушни в едно - няма универсална „правилна възраст“ за първи телефон. Решението трябва да се взема индивидуално, според емоционалната зрялост и отговорността на детето. Специалистите напомнят и нещо друго: родителският пример също е ключов, тъй като прекомерната употреба на технологии от възрастните може да влияе негативно и на най-малките - още от ранна детска възраст.
